¿En qué consiste los talleres de Salud Mental para empresas?
Entendemos la salud mental como un punto clave en el desarrollo de las empresas y promovemos la sensibilización hacia la vulnerabilidad psicológica y la inclusión.
Si sientes que tu mente no se apaga, vives con una preocupación constante por el futuro o el día a día te abruma físicamente.
Si experimentas un temor abrumador acompañado de una fuerte necesidad de escapar de situaciones, impidiendo el logro de tus objetivos.
Si has perdido la motivación, el interés por lo que antes disfrutabas o sientes una profunda desconexión y desgano.
Si notas que tus reacciones te desbordan, afectando tus relaciones, y te cuesta regular tus emociones en momentos de tensión.
Si te atrapan ideas repetitivas, dudas constantes o rituales que sientes que debes hacer para mantener el control y calmar el malestar.
Si estás atravesando el dolor de una separación, la partida de un ser querido o un cambio de vida radical que te cuesta procesar.
Si identificas formas de ser o reaccionar que se repiten en el tiempo y boicotean tu bienestar o tu estabilidad emocional.
Si la comunicación se ha vuelto un campo de batalla, se sienten distanciados o quieren reconstruir los acuerdos de la relación.
Si te encuentras en una crisis de dirección, no sabes qué camino profesional tomar o quieres redefinir tu futuro laboral.
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