Psicoterapia para el bienestar emocional
Reservar una sesiónde personas en todo el mundo se ve afectadas por distintos trastornos de salud mental según la OMS.
de peruanos necesitan atención en salud Mental según un reporte del Minsa de 2019.
de personas con discapacidad a causa de diagnóstico de salud mental no tiene empleo ni lo busca.
¿Quiénes somos?
PsicoMatiz es un Centro de Psicoterapia con Enfoque Cognitivo Conductual (TCC y TREC). Somos un espacio dedicado a tu salud mental en el que combinamos la psicoterapia basada en la evidencia con un trato profundamente humano. Te acompañamos con respeto y sin prejuicios, construyendo un vínculo terapéutico sólido que nos permite adaptar nuestras herramientas a la singularidad de tu proceso individual garantizando:
Establecemos relaciones terapéuticas basadas en el respeto, la empatía y la ausencia de juicios. Valoramos la individualización del tratamiento, adaptando nuestras técnicas a las necesidades específicas de cada paciente para promover un proceso terapéutico humano y cercano.
Nos basamos en técnicas y modelos de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la TREC (Terapia Racional Emotivo Conductual) validados científicamente para asegurar la efectividad, seriedad y ética de nuestra práctica terapéutica.
Creemos en la importancia de brindar herramientas para que las personas puedan autogestionar su salud mental con responsabilidad y sin estigmas.
Contamos con procesos flexibles y adaptados 100% a tus necesidades y ritmo.
Ofrecemos intervenciones individuales, grupales y servicios especializados para empresas e instituciones.
Si sientes que tu mente no se apaga, vives con una preocupación constante por el futuro o el día a día te abruma físicamente.
Si experimentas un temor abrumador acompañado de una fuerte necesidad de escapar de situaciones, impidiendo el logro de tus objetivos.
Si has perdido la motivación, el interés por lo que antes disfrutabas o sientes una profunda desconexión y desgano.
Si notas que tus reacciones te desbordan, afectando tus relaciones, y te cuesta regular tus emociones en momentos de tensión.
Si te atrapan ideas repetitivas, dudas constantes o rituales que sientes que debes hacer para mantener el control y calmar el malestar.
Si estás atravesando el dolor de una separación, la partida de un ser querido o un cambio de vida radical que te cuesta procesar.
Si identificas formas de ser o reaccionar que se repiten en el tiempo y boicotean tu bienestar o tu estabilidad emocional.
Si la comunicación se ha vuelto un campo de batalla, se sienten distanciados o quieren reconstruir los acuerdos de la relación.
Si te encuentras en una crisis de dirección, no sabes qué camino profesional tomar o quieres redefinir tu futuro laboral.
La terapia individual es un proceso personalizado en el que trabajas uno a uno con tu terapeuta. A través del enfoque Cognitivo Conductual, identificamos los patrones de pensamiento que generan malestar y te brindamos herramientas concretas para modificarlos en tu vida cotidiana. No hay fórmulas genéricas. Cada proceso se adapta a tu historia, tus tiempos y tus objetivos.
Mayor información →Espacio colaborativo, dirigido por terapeutas, en el que un grupo de personas que requiere resolver desafíos y/o experiencias similares, trabaja para lograrlo.
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Entendemos la salud mental como un punto clave en el desarrollo de las empresas y promovemos la sensibilización hacia la vulnerabilidad psicológica y la inclusión. Nuestro objetivo es proporcionar una perspectiva integral y responsable de la salud, contribuyendo a la construcción de una sociedad inclusiva y libre de estigmas, y promoviendo el bienestar mental en todos los niveles.
Nuestras terapeutas
Somos psicoterapeutas certificadas en terapia Cognitivo Conductual. Aplicamos protocolos basados en evidencia científica para fomentar el cuidado y autocuidado de la salud mental. Acompañamos tu proceso con ciencia, humanidad y sin estigmas.
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